Tản mạn về trái cây và sức khỏe

Tản mạn về trái cây và sức khỏe

Bạn có muốn giảm stress một cách tự nhiên không, hãy ăn nhiều trái cây và rau xanh nhé.

Theo các nghiên cứu mới đây của Đại học Edith Cowan (ECU, Úc) thì chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau có thể giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi một cách tự nhiên nhất. Vậy những loại trái cây rau củ nào sẽ giúp ích nhiều nhất cho bạn ?

Xem thêm

Chế biến nhanh món CÁ HỒI SỐT CHANH LEO thơm ngon, bé khó mà cưỡng tài nấu ăn của mẹ.

Ai cũng biết, cá hồi là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho mọi lứa tuổi. Ngoài ăn sống, làm ruốc... bạn có thể thử cách làm cá hồi sốt chanh leo ngon khó cưỡng của chúng mình nhé.

Xem thêm

Bình vị nam Viện 354 được sử dụng theo liều lượng như thế nào ?

Bình Vị Nam - Bệnh viện Quân y 354 là sản phẩm của Bệnh Viện Quân Y 354 sản xuất. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng bạn tham khảo nhé.

Xem thêm

Vải thiều - Loại trái cây nhiệt đới thơm mọng.

Vải thiều vốn là một loại quả quý, được các vua chúa xa xưa vô cùng yêu thích. Quả vải được du nhập vào Việt Nam từ khoảng cuối thế kỉ 19, đầu thế kỉ 20. Từ một cây vải nhỏ ở Thanh Hà, hiện nay, chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp những vườn vải trĩu quả ở nhiều nơi như Lục Ngạn, Bắc Giang, Hải Dương. Nhưng ngon nhất, nổi tiếng nhất vẫn là loại vải thiều huyện Thanh Hà, tỉnh Hải dương.

Xem thêm

Bạn đã biết những phương pháp hạ sốt nào sau khi tiêm vac xin phòng Covid 19 ?

Trong tình hình nóng bỏng hiện nay thì vac xin tốt nhất chính l à vac xin tiêm sớm nhât. Tiêm vaccine phòng COVID-19 là giải pháp cơ bản để ngăn chặn và đẩy lùi đại dịch COVID-19 dù không phải là lá chắn tuyệt đối; Cho dù tiêm loại nào cũng có thể xảy ra nguy cơ có hiện tượng tăng nhiệt nhẹ hoặc cao. Vậy bạn đã biết những phương pháp hạ sốt nào?

Xem thêm

Công dụng tuyệt vời của quả lê đối với sức khỏe

Lê là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi đối với sức khỏe như: Vitamin C, vitamin K, kali, chất đạm, carbs,... Hơn thế, lê còn cung cấp một lượng folate, provitamin A và niacin rất quan trọng đối với chức năng tế bào và sản xuất năng lượng, hỗ trợ sức khỏe cho làn da và chữa lành vết thương.

Xem thêm

Bổ sung đủ nước cho cơ thể sau khi tiêm vắc xin là điều tối cần thiết.

Thông thường sau khi tiêm vắc xin, tùy theo cơ địa của từng người mà có các phản ứng ở mức độ khác nhau như sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, đau sưng tại chỗ tiêm,…các triệu chứng sẽ thuyên giảm và khỏi hoàn toàn sau 1-2 ngày. Để giảm bớt tình trạng này thì ngoài chế độ chăm sóc, theo dõi, chúng ta cần chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể nhanh phục hồi, khỏe mạnh.

Xem thêm

Sáu món ăn đơn giản từ hạt sen giúp ngủ sâu, liền mạch: It tốn kém và dễ dàng chế biến

Hạt sen là hạt của cây sen, gồm có hai phần chính là hạt và tâm sen, có vị thanh mát, tính bình, dễ ăn. Hạt sen có thể sử dụng được ở cả hai dạng tươi và khô, là nguyên liệu cho nhiều món ăn khác nhau bởi đây là một loại hạt có thành phần dinh dưỡng rất cao, có nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp.

Xem thêm

15 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DƯA HẤU ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những trái dưa hấu ngon ngọt, tươi mát. Ngoài việc là một loại hoa quả hấp dẫn ra, dưa hấu còn có những tác dụng tích cực bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng nắm rõ. Dưới đây là 15 lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe của con người.

Xem thêm

Quả lê trị bệnh

Lê là thức ăn quý đứng đầu trăm quả (bách quả chi tông) về tư âm nhuận táo, thanh nhiệt tiêu đờm, chữa chủ yếu gần hết các bệnh ở bộ máy hô hấp.

Xem thêm

15 LOẠI THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG, PHÒNG CHỐNG COVID-19

Cuộc chiến chống Covid-19 vẫn chưa có hồi kết khi “đại dịch” tiếp tục tốc độ lây lan nhanh chưa từng có và hiện chưa có thuốc đặc trị hay vaccine phòng ngừa. Do đó, việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm được xem là “vũ khí” hữu hiệu nhất giúp bảo vệ bản thân giữa tâm dịch.

Xem thêm

Loại hạt đắt đỏ được mệnh danh là "hoàng hậu quả khô" xuất hiện trong Tết mấy năm nay có gì đặc biệt?

Không phải bỗng dưng mà hạt macca lại được gọi là "hoàng hậu quả khô", dù có mức giá tương đối cao nhưng nó lại thường được ví là "loại hạt dành cho Tết của người nhà giàu".

Xem thêm
Bài viết gần đây
Bạn có muốn giảm stress một cách tự nhiên không, hãy ăn nhiều trái cây và rau xanh nhé.
Bạn có muốn giảm stress một cách tự nhiên không, hãy ăn nhiều trái cây và rau xanh nhé.
Theo các nghiên cứu mới đây của Đại học Edith Cowan (ECU, Úc) thì chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau có thể giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi một cách tự nhiên nhất. Vậy những loại trái cây rau củ nào sẽ giúp ích nhiều nhất cho bạn ?
Trái cây Việt Nam và Nhập khẩu ngày 21.3.2023
Trái cây Việt Nam và Nhập khẩu ngày 21.3.2023
Menu trái cây cập nhật ngày 21.3
Một số cách giúp nhà bạn chống chọi thời tiết nồm ẩm mùa đông.
Một số cách giúp nhà bạn chống chọi thời tiết nồm ẩm mùa đông.
Trời nồm - một hiện tượng thời tiết ẩm ướt đặc trưng ở khu vực miền Bắc thường xuất hiện vào khoảng thời gian giao mùa cuối Đông, đầu Xuân.
Chế biến nhanh món CÁ HỒI SỐT CHANH LEO thơm ngon, bé khó mà cưỡng tài nấu ăn của mẹ.
Chế biến nhanh món CÁ HỒI SỐT CHANH LEO thơm ngon, bé khó mà cưỡng tài nấu ăn của mẹ.
Ai cũng biết, cá hồi là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho mọi lứa tuổi. Ngoài ăn sống, làm ruốc... bạn có thể thử cách làm cá hồi sốt chanh leo ngon khó cưỡng của chúng mình nhé.
Bình vị nam Viện 354 được sử dụng theo liều lượng như thế nào ?
Bình vị nam Viện 354 được sử dụng theo liều lượng như thế nào ?
Bình Vị Nam - Bệnh viện Quân y 354 là sản phẩm của Bệnh Viện Quân Y 354 sản xuất. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng bạn tham khảo nhé.

0968847070